Praxis für Focusing

Psychotherapie  / Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis

      traumasensibel  

Mein Leben verlief nicht sehr geradlinig, ließ mich doch so einiges entdecken.  Als Trennungs-Kind, jemand der recht früh seinen Bruder und mit knapp 30 auch seine Mutter verlor, war das Leben von so einigem gepflastert, was es hart erscheinen ließ, mir manches Zwischenmenschliche auch schwer erscheinen ließ, mich aber auch in vielerlei Hinsicht wachsen ließ.

So war ich auch beruflich anfangs etwas orientierungslos. Da waren Ideen wie Tontechniker oder Polizist zu werden, dann doch vielleicht noch Philosophie und Sinologie, evtl. auch Psychologie zu studieren oder vielleicht als Fahrradkurie zu jobben und erst mal mehr von der Welt zu sehen - im Rückblick ein ganz schönes Durcheinander.

Schließlich macht ich erst einmal eine Ausbildung im Musikalienhandel, verkaufte  also Instrumente und gab Gitarrenunterricht. Kurzzeitig wollte ich auch aufs Konservatorium, um klassische Gitarre zu studieren. Nach der Zeit im Musikalienhandel, leistete ich in einem Altenpflegeheim meinen Zivildienst, was meinem Leben eine Wende gab.

Neue Leute, ein anderes Milieu und eine höchst wertvolle Aufgabe, brachte mich immer mehr mit Themen wie Heilkunde, Psychologie, Spiritualität in Berührung. Außerdem hörte ich Psychologie Vorlesungen, von dem auch heute noch sehr geschätztem Claus Christian Schroeder (v. a. Kritische Theorie und zwei Semester zu Sartre)

Ich begann zu dieser Zeit mit Kung Fu, Tai Chi, meditierte immer wieder mal und begann eine Shiatsu -Ausbildung. 

Dann kam die Idee so etwas in der Richtung beruflich zu machen, weswegen ich begann an der Heilpraktiker-Schule Lotz in München eine Ausbildung zu machen. 

1994 bestand ich die Heilpraktiker-Ausbildung am Gesundheitsamt in München. 

Ich arbeitet immer noch in Heimen oder Pflegediensten, machte dann nach einigen kleineren Ausbildungen und Kursen im naturheilkundlichen und körpertherapeutischen Bereich (TCM, Phytotherapie, Manuelle Therapie, Feldenkrais, Qigong, Yoga ...) schließlich noch eine langjährige Ausbildung in Homöopathie (erst in Hannover, dann in Gauting bei München). Zwischendurch liebäugelte ich kurz damit eine Ausbildung zum "Atem-, Sprech- und Stimmlehrer zu machen, da ich eine Jahr in der Nähe von Hannover wohnte und dort hautnah die Ausbildung miterlebte, die meine damalige Partnerin machte. Doch es bleib dann doch erst einmal bei der Homöopathie.

Erste Praxistätigkeit als v.a. homöopathisch behandelnder Heilpraktiker ab 1999.

Anfangs machte ich das so nebenher und arbeitete weiterhin in der Pflege, übernahm dann, nachdem mein Vater verstarb, den Pflegedienst, den er 20 Jahre lang aufgebaut und geleitet hatte. Ich hatte da, in den Jahren zuvor auch schon durch die Krankheit meines Vaters immer mehr leitende Funktion inne. 

In der Zeit gründete ich gemeinsam mit anderen Menschen einen Verein (DeMensch e.V.), der sich dem Thema "Mensch mit Demenz" annahm, vor allem auch für einen personzentrierten Umgang mit Menschen mit Demenz aussprach und Schulungen durchführte.

Erste Dozententätigkeit an Altenpflege- und Heilpraktiker Schulen. Ich unterrichtete da vor allem vieles zu den Themen Grundlagen der Kommunikation, zum personzentrierten Umgang mit Menschen mit Demenz, außerdem immer wieder auch Klinisches zu Demenz, Depression, Psychose, Trauma und einige Differentialdiagnosen.

So ab 2006/07 macht ich dann meine ersten eigenen psychotherapeutischen Erfahrungen, ich wollt mir über das ein und andere klarer werden, mit dem ein und anderen besser zurecht kommen, teilweise bedingt durch meine eigene Vergangenheit, teilweise auch durch meine eigene herausfordernde Situation, meiner Tätigkeit als Pflegedienst- und Praxisinhaber.

Durch die eigene Erfahrung Therapie zu machen und da es sich in der eigenen Praxis auch immer mehr von der Homöopathie zur Gesprächstherapie entwickelte, begann ich in 2007 die Ausbildung in "Gesprächs- und Focusingtherapie" am igf (erst in München, dann in Weilheim).

Seit 2009, nach der Zertifizierung zum "Gesprächs- und Focusingtherapeuten (igf)", begleitet ich Menschen nur noch focusingorientiert bei ihren Prozessen. 

Den Pflegedienst gab ich in gute Hände.

Mit den Jahren in der Praxis eignete ich mir nach und nach noch vieles an, teilweise autodidaktisch, vereinzelt in Kursen und viel in Online-Seminaren und -Ausbildungen.  

Ich interessiere mich für alles, was mich irgendwie ansprach, was mich irgendwie im Unterstützen von Klienten hilfreicher werden ließ. 

• Somatic Experiencing (Peter Levine)
• Schematherapie 
• Gestalttherapie
• Systemische Therapie
• Somatisch Emotionale Integration -SEI (Dami Scharf)
• NARM (Larry Heller)
• Teile Arbeit (Ricard D. Schwartz, Jochen Peichl, Kai Fritsche)
• Enaktive Traumatherapie (Ellert Nijenhuis)
• andere Traumatherapien: A. Schwartz, Reddemann, M. Huber, W. Wöller, ....
• Hakomi
• Körperarbeit (S. Keleman, L. Neidhöfer, M. Rosen, W. Davis, D. Boadella)
• Emotionsfokussierte Paartherapie -EFT (Sue Johnson)
• Systemische Paarberatung  (M Mary, U. Clement, D. Schnarch ...)
• Akzeptanz- und Commitment Therapie - ACT, (Steven Hayes, Russ Harris)
• Essentielle Psychotherapie (Tilmann Borghardt / Wolfgang Erhardt)
• Naikan
• Compassion Focused Therapy (Gilbert)
• MBSR - Mindfullness-Based Stress Reduction (Jon Kabat-Zin)
• MSC - Mindfullness Self Compassion (C. Germer / K. Neff)
• Mindfulness-Based Compassionate Living – MBCL, (Erik van den Brink / Frits Koster)

Seit ca 2018 verstärkte Auseinandersetzung und Übungspraxis mit verschiedenen Traditionen des Buddhismus, v.a. Mahayana, auch Vajrayana und Zen (v.a. Joko Beck)

Meditation wurde nun nach und nach zur täglichen Praxis. 

Tonglen entdecke ich gerade wieder neu, vor Jahren schon mal durch die Lektüre von Pema Chödrön, Online Kurse und Lektüre von Tilmann Borghardt und noch relativ frisch eine Vertiefung und viel Praxis durch Yesche Udo Regel (Jahresgruppe Lodjong)

Wie ein roter Faden, mäanderte ich auch hier immer wieder ein wenig und, ganz ähnlich wie zu Beginn meines Lebens,  ist es auch jetzt nicht immer alles nur ganz einfach und doch lässt mich dieses alles wieder so vieles Hilf- Reiches entdecken, wofür ich immer wieder so dankbar und zufrieden bin.