Praxis für Focusing

Psychotherapie  / Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis

      traumasensibel  

Seminar- & Kursangebot

Hier findest Du Kurse / Veranstaltungen in denen Du Inspiration und Hinweise bekommst, wie eine spirituelle Praxis aussehen könnte.

Es geht immer wieder um ein Üben, ganz der gegenwärtige Augenblick zu sein. Wirklich wahrnehmen, interessiert am Leben wie es ist, ganz freundlich und achtsam.  Je mehr wir es schaffen, immer wieder wirklich in unser (Er-)Leben zu kommen, um so eher schaffen wir es, es und damit auch uns wirklich so wie wir sind  sein zu lassen.

Das ist nicht immer einfach, wird uns jedoch hilfreich sein und nach und nach mehr Frieden und Mitgefühl in uns entdecken lassen.

Die Decken sind oft schwer, uns ihrer zu entledigen (also uns zu ent-decken) ist daher wirklich nicht einfach und doch so lohnenswert.

Die Decken (im Buddhismus: Kleishas) meinen belastende Emotionen oder Kognitionen, die ...

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siehe auch:

www.https://www.focusing-igf-berlin.de/seminare/

und

https://www.focusing-igf-berlin.de/achtsamkeit-mitgefuehl/